Spiaggia di Frugoso

Il Frugoso, detto anche spiaggia di Capo Castello, è la spiaggia più settentrionale dell'Elba: si trova appena a nord di Cavo, tra Capo Vita e il promontorio di Capo Castello, in un tratto dall'aspetto selvaggio. La fascia principale misura circa 200 metri ed è fatta di piccoli ciottoli grigi alternati a tratti di sabbia; verso Capo Vita prosegue una lingua di ciottoli lisci. Davanti si vedono l'isolotto dei Topi, Palmaiola e, nelle giornate limpide, la costa di Piombino.

Come si arriva

Da Cavo si segue il lungomare verso nord e si prende via Bernardo Procchi, che conduce alla pineta di Capo Castello. A piedi dal paese è una breve passeggiata, indicata dalle fonti tra 500 metri e un chilometro. Si può arrivare anche in auto, con un parcheggio a pagamento nei pressi. Chi arriva in aliscafo da Piombino la raggiunge senza auto.

Con quale vento andarci

Le fonti indicano come ideali i venti da sud e da sud-ovest, cioè mezzogiorno e libeccio: in queste giornate l'acqua è particolarmente limpida e il mare più tranquillo.

Servizi e consigli

Accanto al tratto di spiaggia libera c'è uno stabilimento con ombrelloni e lettini, un bar e il noleggio di canoe, kayak e pedalò. Il fondale è sassoso: conviene portare scarpette di gomma. Sulla riva si trovano spesso foglie di posidonia spiaggiate, lasciate volutamente per preservare l'ambiente. L'acqua chiara si presta alle escursioni con maschera e pinne. Sul Capo Castello si trovano resti di epoca romana.